Come curarsi con le tisane

Favoriscono il sonno, alleviano lo stress, migliorano l’umore, danno tono e stimolano, addirittura, il metabolismo: le tisane sono un concentrato di proprietà benefiche straordinario per il nostro organismo.

Tuttavia, esistono molte varietà di tisane con proprietà diverse, a seconda degli ingredienti utilizzati: alcune tisane possono avere proprietà calmanti, altre possono essere utilizzate come rimedio per problemi digestivi o per alleviare il mal di testa. Per questo motivo è essenziale sapere come curarsi con le tisane e imparare a sfruttare le proprietà benefiche di erbe, piante, spezie, foglie e fiori, per la salute. 

Le diverse piante, infatti, contengono principi attivi che vanno scelti con cura in base al tipo di problema che si vuole trattare.