Tisana per il mal di gola: rimedi naturali

Quando il mal di gola colpisce, anche le cose più semplici, come parlare o mangiare, diventano faticose. Conosciamo tutti la sensazione e spesso la prima reazione è aprire l’armadietto dei farmaci.

Ma perché non fermarsi un attimo a considerare un rimedio naturale come concedersi una rilassante tisana calda? Magari sotto le coperte, con un bel film su Netflix? 

Con l’arrivo dell’inverno, il rischio di mal di gola è dietro l’angolo. Passiamo più tempo in ambienti chiusi, spesso a contatto stretto con altre persone, dove virus e batteri trovano un terreno fertile. A volte si tratta di un’infezione virale – un classico raffreddore o un’influenza – che si risolve in pochi giorni ma porta con sé dolore, arrossamento e qualche linea di febbre. Altre volte è qualcosa di più serio: un’infezione batterica, con placche sulle tonsille, febbre alta e un malessere più intenso. 

Indipendentemente dalla causa, una tisana può dare un po’ di conforto. Con la giusta combinazione di erbe, è possibile donare sollievo alla nostra gola. 

In che modo queste piante possono aiutarci a guarire dal mal di gola? Vediamo alcune delle erbe più efficaci.

Erbe benefiche per il mal di gola

Liquirizia

La liquirizia è una radice dal sapore dolce e inconfondibile, spesso utilizzata in infusi e tisane. Non è solo piacevole al gusto ma le sue qualità vanno ben oltre. In particolare, la radice di liquirizia è dotata di proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali, perfetta quindi per ogni tipo di mal di gola. Hai anche tosse e catarro? Allora questa pianta è la più indicata per te, in quanto la liquirizia aumenta la secrezione bronchiale e l’espulsione del muco. 

Zenzero

Rivitalizzante, riscaldante e potente: se senti il tocco piccante dello zenzero in una tisana, vuol dire che sei sulla strada giusta. Lo zenzero è una miniera di proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Se aggiungi un po’ di miele nella tua tisana allo zenzero, realizzerai una tisana perfetta anche per curare la tosse grassa, in quanto questi due ingredienti aiutano a liberare i bronchi dal muco e a guarire in tempi più brevi.

Malva

La malva è un’erba estremamente delicata sulle mucose. Ricca di mucillagini, crea uno strato protettivo che allevia immediatamente la sensazione di secchezza e bruciore. Questa pianta ha un’azione calmante e decongestionante, particolarmente utile per alleviare la tosse secca. La sua capacità di attenuare l’irritazione della mucosa permette di dare un po’ di tregua alla gola, anche nei casi in cui la tosse risulta persistente e intensa. Con un infuso di malva, sentirai subito la differenza.

Rosa Canina

Quale erba migliore per contrastare e prevenire i malanni di stagione? Sicuramente, la rosa canina è una di queste. La rosa canina è ricca di vitamina C che, non solo sostiene il sistema immunitario, ma aiuta anche a combattere le infiammazioni della gola, in quanto ricca di proprietà antinfiammatorie. Sapevi che un singolo frutto di rosa canina contiene 100 volte la vitamina C contenuta negli agrumi? Se sostieni il detto “prevenire è meglio che curare” allora questa pianta è perfetta per le tue esigenze.

Finocchio

Il finocchio è una pianta molto versatile e dalle tante proprietà benefiche. Tra queste, rientrano le proprietà antinfiammatorie e antisettiche, che danno una mano a ridurre l’infiammazione della gola e a combattere il muco in eccesso. È perfetto per chi vuole tornare a respirare liberamente e ha bisogno di calmare tosse e catarro. Un’altra proprietà molto apprezzata del finocchio è il suo aiuto al sistema digestivo, farà sentire più leggeri e renderà il processo di guarigione più sopportabile.

Menta nana

Una boccata d’aria fresca. Il mentolo, principio attivo contenuto nella menta, ha proprietà antisettiche, analgesiche e antinfiammatorie, ed è ampiamente utilizzato in ambito farmacologico. Hai presente gli spray alla menta per calmare un mal di gola particolarmente dolorante? Lo stesso principio e beneficio è contenuto anche in una tisana con la menta. Questa pianta dona una sensazione di freschezza e leggerezza alla gola, calmando anche i sintomi del raffreddore grazie alla sua azione balsamica.

Tisane Crystaltea contro il mal di gola

Acquamarina

Acquamarina è una tisana perfetta per aiutarti a combattere il mal di gola, agendo sul sistema immunitario. I suoi ingredienti sono stati appositamente scelti per rinforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni in corso. 

Al suo interno troviamo la rosa canina, che con il suo alto contenuto di vitamina C rinforza il sistema immunitario e aiuta a combattere le infiammazioni. 

Lo zenzero viene in aiuto con il suo effetto termogenico, che dona al corpo un calore che aiuta a calmare le irritazioni della gola, mentre i fiori di malva idratano e calmano il tratto respiratorio.

Pietra di Luna Relax Bio

Vuoi rilassarti e trovare un po’ di sollievo per il mal di gola? 

Pietra di Luna Relax Bio è pensata per fare proprio questo. 

I fiori di camomilla riescono a disinfiammare le mucose, riducendo quel fastidioso gonfiore che rende difficile deglutire. La menta nana, fresca e balsamica, porta un immediato senso di freschezza, il che ti farà respirare a pieni polmoni senza sentirti bloccato. 

Questa tisana contiene anche un ingrediente molto importante per contrastare l’infezione: la rosa canina. Pietra di Luna Relax ne contiene in abbondanza per darti un’adeguata dose di vitamina C e rafforzare le difese immunitarie. 

Un’ottima compagna per affrontare le infezioni in corso e per prevenire le future.

Quarzo Rosa Focus

Quarzo Rosa Focus è una tisana a cui non manca niente. Contiene tutti gli ingredienti necessari per essere piacevole da assaporare e soprattutto per combattere il mal di gola. 

Al suo interno troviamo la radice di liquirizia che riduce la tosse e sfiamma le mucose, mentre il finocchio dolce aiuta a respirare meglio grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. 

Ami il tocco piccante dello zenzero? Non solo dà carattere alla tisana, ma agisce contro le infiammazioni, scaldando corpo e gola. Qui troverai anche l’anice, per dare un tocco ancora più speziato e unico a questa tisana.

Infine, conosciamo già la rosa canina. Come ogni tisana per il mal di gola che si rispetti, è presente anche qua! Ricca di vitamina C, rafforza il sistema immunitario e, se assunta con regolarità, aiuterà a prevenire possibili infezioni future. 

Altri rimedi contro il mal di gola

Oltre alle tisane, ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare il mal di gola.

• Molto efficace è l’uso di gargarismi con acqua salata tiepida. Aiuta a ridurre il gonfiore e ad eliminare i batteri presenti in gola. 
• Anche i suffumigi con oli essenziali, come eucalipto o menta, possono offrire sollievo, liberando le vie respiratorie e riducendo l’infiammazione. 
• Il miele, se assunto puro, è un perfetto antinfiammatorio naturale e calma la gola, grazie alle sue proprietà fluidificanti e antibatteriche. 
• Diventa altresì importante idratarsi al meglio nel corso della giornata. Bere molta acqua e tisane aiuta a mantenere umide le mucose, donando sollievo e accelerando il processo di guarigione.

Avendo chiare le erbe da utilizzare e i più classici rimedi della nonna, in caso di gravidanza, allattamento o patologie particolari, prima di consumare una tisana consigliamo di prestare una maggiore attenzione e chiedere informazioni al proprio medico.